Cómo elegir el cuidado de la piel japonés adecuado para tu tipo de piel

En esta publicación, aprenderás cómo elegir rápida y eficazmente tu rutina de cuidado de la piel japonesa y la mentalidad con la que abordarla. El cuidado de la piel es una parte fundamental de la cultura japonesa, cultivada durante siglos. Es muy diferente del cuidado de la piel en Polonia. El cuidado de la piel japonés se centra en dos factores: proporcionar una gran cantidad de ingredientes activos para ayudar a que la piel funcione mejor y ofrecer mucha hidratación. Lo primero que debes hacer antes de determinar tu tipo de piel y buscar productos es familiarizarte con los ingredientes activos. No tienes que estudiar artículos completos, aunque eso sería loable. Solo recuerda algunas propiedades principales de cada ingrediente activo. Los ingredientes activos más comúnmente encontrados en los cosméticos japoneses son: - **Ácido Hialurónico/Hialurón** – retiene la humedad en la piel y la mantiene. Hay dos tipos: macromolecular, que crea una barrera protectora en la piel, y de bajo peso molecular, que penetra en la epidermis, llena los huecos e hidrata la piel. - **Colágeno** – ayuda a restaurar la firmeza de la piel y aumenta la hidratación. - **Aminoácidos** – suavizan y aumentan la elasticidad de la epidermis. - **Ceramidas** – ayudan en el proceso de reconstrucción de la epidermis y crean una barrera protectora que protege la piel de factores externos como la radiación UV, el polvo y el aire seco. Mejoran la hidratación de la piel. - **Vitamina C** – un antioxidante natural que elimina los radicales libres, ilumina las discoloraciones y el tono de la piel, constriñe los vasos sanguíneos y tiene propiedades antiacné. - **Placenta** – participa en la síntesis de colágeno y elastina en las células, aumenta los niveles de colágeno en el cuerpo y es un antioxidante natural debido a sus numerosas vitaminas. - **Coenzima Q10** – mejora la elasticidad de la piel, protege la epidermis, combate los radicales libres, oxigena las células de la piel y reduce las arrugas. - **Elastina** – previene las arrugas, aumenta significativamente la elasticidad de la piel, inhibiendo así la formación de nuevas arrugas. Protege contra factores externos como la radiación UV y los productos químicos en el maquillaje y previene la pérdida de agua. - **Retinol** – una de las formas de vitamina A, elimina el acné, reduce las arrugas y regula la síntesis de colágeno en las células. Por supuesto, hay muchos más ingredientes como las vitaminas A, E, péptidos, etc. Simplemente escríbelos en Google y familiarízate con sus efectos. A continuación, es hora de determinar tu tipo de piel. Creo que ya tienes una idea aproximada. Luego, define tus objetivos y lo que deseas lograr. A menudo, surgen frases como "piel bonita", pero ¿qué significa para ti una piel bonita y qué problemas necesita resolver tu piel para lograrlo? Si tienes piel propensa al acné, probablemente quieras deshacerte del acné y sus cicatrices. Si tu piel tiene pequeñas áreas secas, probablemente desees que esté más hidratada. Definir objetivos es importante porque te permite concentrarte en seleccionar el ingrediente activo adecuado. El siguiente paso es elegir ingredientes activos y tratar de encontrar cosméticos adecuados. **¿Cómo debería ser tu rutina diaria y nocturna?** **Cuidado de la piel nocturno:** 1. Aceite/solución desmaquillante 2. Limpiador facial en crema/gel, siempre bien espumado 3. Keshosui (loción) más pakku (mascarilla de hoja) 4. Suero 5. Leche hidratante (opcional) 6. Crema de cierre 7. Masaje facial (con manos o un masajeador) **Cuidado de la piel diario:** 1. Limpiador facial en crema/gel, siempre bien espumado 2. Keshosui (loción) más pakku (mascarilla de hoja) 3. Suero 4. Leche hidratante (opcional) 5. Protector solar Recuerda, comienza con las consistencias más ligeras, pasando a productos más gelatinosos y cremosos. Ahora que conoces el orden del cuidado de la piel, que a menudo cambia para los veteranos experimentados, tú como novato puedes usar los esquemas anteriores para establecer tu rutina y saber qué tipos de productos buscar. Si aún te sientes perdido, los sets para diferentes tipos de piel disponibles en nuestra tienda pueden servir como guía. El cuidado de la piel japonesa requiere desarrollar una rutina. Prepara una "estación de cuidado de la piel" – una caja o estante especial en tu baño, al alcance, para facilitar tu cuidado diario de la piel. No olvides la suplementación y los masajes que mejoran la condición de la piel.