Dans la philosophie japonaise des soins de la peau, trois éléments sont considérés comme les plus importants : la constance, la douceur et l'ordre correct des produits. La peau réagit le mieux aux soins lorsqu'ils sont effectués quotidiennement et de manière réfléchie et structurée.

Un des principes fondamentaux est également d'adapter les soins de la peau à votre type de peau. Chaque teint a des besoins différents — la peau sèche, grasse, mixte et sensible nécessite toutes des produits légèrement différents. Dans cet article, cependant, nous nous concentrerons sur les principes généraux des soins de la peau et l'ordre correct des étapes.

Si vous souhaitez des recommandations de produits personnalisées, nous vous encourageons à remplir notre questionnaire et à demander un plan de routine de soins de la peau gratuit :

La routine matinale doit principalement rafraîchir la peau, fournir une hydratation adéquate et la protéger des facteurs externes.

1. Nettoyage du Visage

La routine matinale commence par un nettoyage doux de la peau. Dans les soins de la peau japonais, il est très important que le nettoyant pour le visage — qu'il s'agisse d'un gel ou d'une crème — soit correctement moussée avant de l'appliquer sur la peau.

Une mousse riche et dense nettoie les pores de manière beaucoup plus douce et réduit le risque d'irritation. Beaucoup de gens utilisent des filets à mousse ou des contenants qui transforment le nettoyant en mousse lors de la distribution.

Filet Moussant
pour le Nettoyage du Visage

2. Keshosui - Lotions

Keshosui (化粧水) est une lotion hydratante japonaise qui restaure l'équilibre hydrique de la peau après le nettoyage et la prépare pour les étapes suivantes des soins de la peau.

Il est le plus souvent appliqué directement avec les mains, en le tapotant doucement sur la peau.

3. Sérum

Le sérum délivre des ingrédients actifs concentrés à la peau. Il peut aider à soutenir l'hydratation, à uniformiser le teint ou à améliorer l'état général de la peau.

À ce stade, il est particulièrement important de choisir un produit adapté aux besoins de votre peau.

4. Émulsion Hydratante

Un lait ou une émulsion hydratante aide à verrouiller l'humidité dans la peau et à renforcer sa barrière protectrice. Il est généralement plus léger qu'une crème traditionnelle, ce qui le rend idéal pour les soins quotidiens de la peau.

5. Crème solaire

L'étape finale de la routine du matin est la crème solaire SPF.

La protection solaire quotidienne est l'un des éléments les plus importants des soins de la peau japonais car les rayons UV sont la principale cause du vieillissement prématuré de la peau et de l'hyperpigmentation. Pour cette raison, la crème solaire doit être utilisée tous les jours, quelle que soit la météo.

La routine du soir se concentre sur le nettoyage en profondeur de la peau et le soutien de sa régénération après une journée complète.

1. Huile nettoyante / Démaquillant

La première étape consiste à retirer le maquillage, la crème solaire et les impuretés. Dans les soins de la peau japonais, les huiles nettoyantes sont très populaires car elles dissolvent efficacement le maquillage et le sébum.

2. Nettoyant pour le visage (crème ou gel)

La deuxième étape de nettoyage consiste à laver le visage avec un gel ou une crème nettoyante pour le visage. Tout comme dans la routine du matin, le produit doit être correctement moussant afin que le nettoyage reste doux pour la peau.

3. Keshosui - Lotion, plus Pakku – Masque en tissu

Après le nettoyage, keshosui (lotion) est appliqué pour restaurer l'humidité de la peau.

À ce stade, beaucoup de gens utilisent également pakku (パック), qui signifie un masque en tissu. Au Japon, les masques en tissu sont une partie très populaire des soins quotidiens de la peau car ils hydratent intensément la peau et aident à sa régénération.

S'il est difficile de trouver le temps de s'allonger et de se détendre avec un masque, une solution pratique peut être un masque facial en silicone réutilisable. Il aide à maintenir le masque en tissu en place afin que vous puissiez continuer à faire d'autres activités tout en l'utilisant.

Masque facial en silicone

4. Sérum

Après avoir retiré le masque, vous pouvez appliquer un sérum, qui délivre des ingrédients actifs concentrés à la peau et soutient les processus de régénération qui se produisent pendant la nuit.

5. Émulsion hydratante

Un lait ou une émulsion hydratante aide à maintenir l'hydratation et à renforcer la barrière cutanée après les étapes de soins précédentes.

6. Crème

L'étape finale de la routine est une crème qui scelle les couches précédentes de soins de la peau et aide à verrouiller l'humidité dans la peau pendant le sommeil.

7. Massage facial (avec les mains ou un masseur)

À la fin, de nombreuses personnes effectuent un douce massage facial, qui peut améliorer la circulation et aider à détendre les muscles du visage. Le massage peut être effectué avec les mains ou avec des masseurs faciaux spéciaux.

En plus de cosmétiques bien choisis, les habitudes quotidiennes de soins de la peau jouent un rôle énorme. De petites actions répétées chaque jour ont souvent le plus grand impact sur l'état de la peau à long terme.

La peau du visage est très délicate, il est donc judicieux d'utiliser une serviette séparée dédiée uniquement à votre visage. Les serviettes collectent facilement des bactéries et des résidus cosmétiques, elles doivent donc être lavées et remplacées régulièrement. Il est également important de sécher le visage délicatement en pressant la serviette contre la peau plutôt qu'en la frottant.

Une autre habitude utile est de changer fréquemment votre taie d'oreiller. Pendant le sommeil, la peau est en contact direct avec elle pendant de nombreuses heures, et le tissu peut accumuler sébum, sueur et résidus de cosmétiques. Changer régulièrement les taies d'oreiller aide à garder la peau en meilleur état.

Une partie importante des soins de la peau est aussi l'exfoliation régulière (peeling). Elle aide à éliminer les cellules mortes de la peau, les bactéries, les impuretés accumulées et les radicaux libres. En conséquence, la peau devient plus lisse et les produits de soin peuvent être absorbés plus efficacement. En général, exfolier une ou deux fois par semaine suffit, selon les besoins de la peau.

Il vaut également la peine de prêter attention aux habitudes quotidiennes telles que toucher votre visage avec vos mains. Les bactéries peuvent facilement se transférer des mains à la peau, donc limiter cette habitude peut aider à réduire les imperfections.

Le sommeil et le mode de vie influencent également l'état de la peau. Pendant le sommeil, la peau se régénère et se répare, donc obtenir suffisamment de repos joue un rôle important dans le maintien d'une apparence saine. Une hydratation adéquate et une alimentation équilibrée sont également essentielles, car elles soutiennent les processus naturels de la peau.

Bien que ces habitudes soient simples, les pratiquer régulièrement aide à garder la peau en bon état et améliore les effets des soins quotidiens.

Bien que l'ordre de base des étapes de soins de la peau soit similaire pour la plupart des gens, les produits spécifiques que vous choisissez doivent toujours être adaptés à votre type de peau.

Dans les prochains articles, nous examinerons de plus près comment choisir la meilleure routine de soins pour différents types de peau. Cela facilitera la création d'une routine qui correspond vraiment aux besoins de votre peau et offre les meilleurs résultats.

Pour l'instant, si vous avez du mal à choisir les bons cosmétiques pour votre type de peau, remplissez notre questionnaire et nous préparerons une recommandation de routine de soins adaptée aux besoins de votre peau.